Подгответе се за модерния футбол !

Футболът се променя и развива ! 

 

Условията, необходими за футбола днес и утре, се промениха много. В програмата на Английската Футболната асоциация (FA) „Играта на бъдещето“, Дик Бейт заявява: „Играта ще се променя драстично през следващите две десетилетия и е от съществено значение детско-юношеските треньори да са подготвени за това, което ги очаква“.

Върху какво да се фокусираме през следващите години според програмата на Английската Футболна Асоциация „Играта на бъдещето“ ?

senseball-Moussa-Dembélé-1280x720.jpg

• Развитието на изключителна техника, съвършенство в контрола на топката.

• Визията да изработи образите на това, което ще направим по-нататък. Играта се играе с поне два хода предварително.

• Представата и създаването на време и пространство трябва да бъде приоритет в нашата треньорска работа с млади играчи.

• Прецизното и незабавно подаване на топката на различни разстояния с помощта на двата крака ще бъде жизненоважно.

• Способността да се играе със скорост и прецизност в пренаситени зони като се гарантира, че владението на топката е защитено през цялото време.

• Възможността за получаване на топката и размяна на пасове при движение с оптимална скорост.

 

Има много ключови думи за футбола на бъдещето : отличен контрол на топката, по-бързо вземане на решения, прецизно подаване и дрибъл с двата крака, игра в пренаситени зони, движение с оптимална скорост.

Как ще предвидим еволюцията на футбола ?

Трябва да разберем, че условията, необходими за футбола днес и утре, вече не могат да бъдат разгледани чрез традиционните програми. В продължение на много години ние наблягахме твърде много на развитието на тялото, без да осъзнаваме огромния потенциал на нашия мозък. Този прекалено физически подход също обяснява защо качеството на играта беше доста лошо. Освен това задълбочени изследвания върху най-добрите атлети доказаха, че те оптимизират влиянието на мозъка и че това е основен фактор за техния успех.

„Преди имахме достатъчно време, пространство и дълги пасове. Днес имаме бързи и къси пасове при дефицит на време и пространства ."

Отмар Хицфелд

Защо тренировките по Методологията SenseBall подобряват футболните умения ? Научно обяснение !

SenseBall = Миелинизация

 

Придобиването на умения е тясно свързано с революционно научно откритие относно невронен изолатор, наречен МИЕЛИН. Умението е клетъчна изолация, която капсулира невронни вериги и расте в отговор на определени сигнали. Миелинизацията (образуването на миелин) оптимизира възстановяването на информацията, необходима по време на двигателни дейности.

 

1. Чувате редица команди, които ще бъдат обработени от когнитивния център на мозъка, префронталната кора.

 

2. Вашата префронтална кора задейства редица команди за малкия мозък, координационния център на мозъка за умствено репетиране на движенията.

 

3. Накрая малкият ви мозък изпраща командите до моторния кортекс, който нарежда на мускулите ви да се движат според инструкциите.

 

За подробно научно обяснение на ефекта от практиката на SenseBall върху миелинизацията ви каним да гледате това видео : Защо тренировките със SenseBall подобряват футболните умения ?